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Foco em desenvolvimento e autoconhecimento

Jornada Mentalma

Os cinco volumes do método de gestão psíquica e emancipação interior. Para quem busca técnica concreta, não apenas teoria.

A sequência

5 livros, na ordem

i.

Mentalma I

Iniciante · Mentalma
Fundamentos do Mentalma Yoga.

O método de gestão psíquica desenvolvido pelo autor, uma técnica mental que dialoga com tradições orientais adaptada ao leitor contemporâneo. Aborda a consciência esclarecida, os arquivos mentais e a importância do padrão respiratório.

ii.

Mentalma II

Iniciante · Mentalma
Gestão psíquica e memórias complexas.

A continuação direta do Mentalma I, como traumas e memórias dolorosas se acumulam e como gerenciá-las.

iii.

Mentalma III

Iniciante · Mentalma
Autoconhecimento e emancipação.

Aprofunda o método com foco em autoconhecimento e emancipação interior. Aplicável ao dia a dia.

iv.

Mentalma V

Intermediário · Mentalma
Volume intermediário, expande aspectos práticos.

Volume intermediário da série, expande aspectos práticos do Mentalma Yoga.

v.

Mentalma IV

Avançado · Mentalma
Nível avançado da técnica.

O nível avançado da técnica, para o praticante que já dominou os fundamentos dos volumes anteriores.

Próximo passo

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Os 5 livros da série Mentalma. Autoconhecimento e gestão psíquica, do nível Iniciante ao Avançado.

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